Gérer la Colère

La colère devient une émotion limitante lorsque c’est votre premier mode de réaction devant tous les imprévus, changements de plans ou les contrariétés. Vous devenez alors incapable d’avancer, souffrez de vous épuiser ainsi et réalisez que vous blessez constamment votre entourage.

La colère exprimée sous le mode de la violence directe ou indirecte pose problème. Elle risque d’éloigner les gens, de les amener à se venger, à saboter vos projets et à se liguer contre vous. Nos sessions d’Hypnothérapie vous aident à :

• Comprendre le mécanisme et le rôle des émotions pour votre vie
• Identifier les déclencheurs des comportements de colère et les traiter
• Devenir Actif dans votre orientation de pensée et votre réponse aux situations de votre vie
• Vous recentrer sur les motivations durables pour canaliser vos comportements
• Revenir à votre voix, votre logique et votre raison pour déterminer vos comportements face aux situations
• Maîtriser les techniques de retour au Calme et au Contrôle
• Transformer votre perception de la réalité et des intentions des autres