Peur de Parler en Public

La peur de parler en public est la peur universelle numéro un, avant celle des araignées et autres phobies. En tant que Coach et Hypnothérapeute je reçois beaucoup de clients qui cherchent à dépasser cette peur qui les limite dans leur vie et évolution. Beaucoup ont cette angoisse d’être devant un groupe, même des amis ou la famille, pour adresser quelques mots devant le regard des autres. Et ils s’en veulent de ne pas pouvoir y arriver « comme tout le monde ». Ils se vivent comme plus faibles que les autres, moins « normaux ».

Beaucoup vivent de grands moments d’anxiété lors de réunions au travail pour exprimer leurs opinions, défendre leurs idées devant l’équipe rassemblée. C’est pour eux une lutte au quotidien, et un vrai poids sur leurs épaules. A l’idée de devoir affronter le regard des autres, d’être le point de mire de l’attention générale, ces personnes en perdent littéralement le sommeil même.

Pour certains cela va jusqu’à être mal à l’aide lors d’occasion sociale. Savoir qu’il faudra mener la conversation avec l’un ou l’autre et trouver à dire quelque chose d’intéressant les paralyse d’emblée. C’est une pression pénible à vivre. S’ils le font, ils en reviennent secoués, se jurant qu’on ne les y reprendra plus. L’idée même alors d’un prochain diner leur devient traumatisante presque.

Nos sessions d’hypnothérapie avancées vous aident à :

• Devenir présent dans le Présent
• Reprendre les clés de votre esprit et revenir à la confiance en soi
• Vous affirmer de manière ambitieuse sur vos imageries internes
• Donner la permission aux autres d’exister comme ils sont et à vous offrir le cadeau de la transformation de vos propres comportements
• Gérer les pressions avec calme, confiance et contrôle
• Faire de votre prise de parole en public un moment simple, bien préparé, satisfaisant et naturel