Insomnie

« L’Hypnose est un des moyens efficaces de traiter l’insomnie » National Institutes of Health Technology Assessment Panel Reports, 1996. Vous avez du mal à vous endormir ou lorsque votre sommeil se casse, vous n’arrivez plus à vous rendormir? Vous avez l’impression que votre esprit ne débranche jamais? Vous dépendez de médicaments et cela vous contrarie? Votre irritabilité va grandissante?

Nos sessions d’Hypnothérapie vous aident à :

• Comprendre le cycle du sommeil
• Etablir la bonne stratégie pour vous endormir ou vous rendormir
• Apprendre à vous relaxer et vous détendre par l’auto-hypnose
• Eliminer le stress et l’anxiété
• Déterminer votre stratégie de Bonheur pour votre vie